ゆがみを直す ヨガ・ストレッチ 腰痛・肩こり・疲れが消えた！ （Kawade夢文庫） [ 今井まお ]
腰痛・肩こり・疲れが消えた！ Kawade夢文庫 今井まお 河出書房新社ユガミヲナオスヨガストレッチ イマイマオ 発行年月：2016年04月19日 予約締切日：2016年04月15日 ページ数：159p サイズ：文庫 ISBN：9784309499437 今井まお（イマイマオ） 身体バランス調整士。
ヨガ教師。
2008年、パーソナルに特化した「カラダバランス調整サロンプラナガーデン」開設に至る。
3男1女の4児の母でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 その痛みや不調はゆがみが原因かも！（「ゆがみがない」とはどんな状態か／体がゆがむってどういうこと？／よい筋肉とは、どんな筋肉か？ ほか）／2 意外なクセ・習慣であなたの体はゆがむ！（姿勢／行動のクセなどの生活習慣／加齢や運動不足などによる筋力低下 ほか）／3 「背骨力」をつければ体も心もスッキリ！（体と心に軸を立てる／自分をよく観察する／「始めること」が自律的な意識を育む） “背骨力”がつく今井メソッドなら体軸まっすく！！伸ばして鍛えて、体も心もスッキリ快調！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 人文・思想・社会
- 商品価格：682円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0（5点満点）
腰痛 ヨガ おすすめサイト
CUSTOM[FU]